Prašyti pagalbos ne visuomet lengva. Kai kuriems net tenka peržengti per save prašant kitų pagalbos, pripažįstant savo silpnumą, jog savo jėgomis negali suvaldyti savo būsenos, esamos situacijos.

Deja, pas mus vyrauja dar daug stereotipų, kad žmogus besikreipiantis  pagalbos pas specialistą yra silpna asmenybė, negebanti savarankiškai spręsti savo problemų. Bet tikrai verta pamąstyti, kuo aš rizikuoju? Ar ne savo ir man artimų žmonių gyvenimo darna, pilnatve, fizine, psichine ir dvasine sveikata.

Kada mes,  psichologai, Jums galime padėti?

– kai jaučiate vidinę sumaištį ir nerimą, prarandate viltį, kenčiate skausmą dėl netekčių;

– kai nepasitikite savimi, jaučiatės nepilnaverčiu tarp jus supančių žmonių;

– kai vargina neramios mintys (depresija, nerimas, panikos priepuoliai);

– kai abejojate dėl pasirinkimo svarstant svarbų gyvenimo klausimą;

– kai santykiai su artimaisiais ar bendradarbiais tampa konfliktiški;

Ką mes veikiame konsultacijų metu?

Kai Jūs dalinatės savo sunkumais,  mes klausomės ir klausiame.

Padedame išbūti iškilus sunkiems jausmams, skatiname juos suvokti ir išgyventi.

Padedame Jums atrasti, kas trukdo susitvarkyti su sunkumais.

Pastipriname tai, ką Jūs darote ar darydavote teisingai.

Padedame  atrasti ir aptarti  kryptis,  kuriomis einant Jūs rasite vienokius ar kitokius sprendimus.

Ką naudingo išsinešate iš konsultacijų?

– emocinį palengvėjimą ir nusiraminimą;

– kitokį požiūrį i sunkumus ir jų įveikimo būdus;

– savojo „Aš“ sustiprėjimą;

– norą gyventi kitaip.