Autorius: Irena Brogaitė, gydytoja

Visuomenei sparčiai senstant, osteoporozės problema tampa vis aktualesnė. Be to, atsiranda kita specifinė problema – rizika pargriūti. Senesniame amžiuje pablogėjus raumenų jėgai, arba trinkant pusiausvyrai dėl galvos smegenų kraujotakos problemų bei kai kurių medikamentų poveikio, žmonės vis dažniau pargriūva ir tuo būdu vis dažniau traumuoja silpnus kaulus.

   Osteoporozė pažeidžia visus kaulus, bet labiausiai nukenčia stuburas, šlaunikauliai, stipinkauliai. Šia liga serga apie 12-15 % Europos gyventojų. Klinikiniai osteoporozės simptomai dažniausiai išryškėja tik procesui pažengus jau gana toli, o, norint sėkmingai ją gydyti, būtina diagnozuoti kuo anksčiau. Ypač svarbu sekti kaulų tankį žmonėms turintiems rizikos faktorių. Pagrindiniai rizikos faktoriai yra šie:

1.      Vyresnis amžius;

2.      Estrogenų (moteriškų lytinių hormonų) stoka;

3.      Maža kūno masė;

4.      Nesubalansuota (stokojanti kalcio) mityba;

5.      Osteoporozę sukeliančios ligos;

6.      Kai kurių vaistų ilgalaikis vartojimas;

7.      Per didelis arba per mažas fizinis aktyvumas;

8.      Rūkymas

9.      Gausus alkoholio, kavos, gazuotų gėrimų, riebalų vartojimas

   Įtarus osteoporozę, būtina ištirti kaulų mineralinį tankį ir, esant reikalui, nedelsiant pradėti gydymą.